توكقا چېتىپ ئىسسىتىدىغان ئورۇندۇق كۆرپىسى

ئورۇندۇقتا ئۇزۇن ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىدىغانلار خىزمەت ئورنىدا ئىشلىتىشكىمۇ بەك ماس كىلىدۇ. ئائىلىدە ئىشلىتىشكىمۇ ماس كىلىدۇ.

ماس كىلىدىغان كىشىلەر: دائىم بىر ئورۇندا ئۇزۇن ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىدىغانلار، بەل تېلىپ ئاغرىيدىغانلار، بەل ئومۇرتقا ئۆسۈۋالغانلار، ئاستى مۇزلاپ ئولتۇرالمايدىغانلار. رىماتىزىم ۋە بوغۇم ياللۇغى بارلار. بالىياتقۇنى سوغۇق ئېلىپ كەتكەن ئاياللار. 

توكلۇق ئورۇندۇق كۆرپىنى يەنە باشقا يەرلىرىڭىزگە قويۇپ ئىسىنسىڭىزمۇ بولىدۇ. مەسىلەن تىزىڭىزغا يېپىنچاقلاپ ئولتۇرسىڭىزمۇ بولىدۇ. غولغا قويۇپ  ياتسىڭىزمۇ بولىدۇ. بەلگە ئورىۋالسىڭىزمۇ بولىدۇ. خانىم-قىزلار قورساققا قويىۋالسىمۇ بولىدۇ.

ئىشلىتىش ئۇسۇلى: توكقا چېتىپ تېمپىراتۇرىسىنى نورمال تەڭشەپ قويسىڭىز بولىدۇ. 

دىققەت قىلىدىغان ئىشلار: نەم ھۆل يەرگە قويۇپ ئولتۇرۇشقا بولمايدۇ. ئۈستىگە سۇ تۆكىلىپ كەتسە سۇ قۇرۇغاندا ئاندىن توكقا چېتىڭ. تېمىپراتۇرىسىنى بەك يۇقىرى تەڭشەپ ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتمەڭ. بەك كىچىك قاتتىق قاتلىۋېتىشكە بولمايدۇ.