• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · كۈنجۈت 芝麻
  • · ئارپىبەدىيان 小茴香
  • · ئارپا ئۈندۈرمىسى 麦芽
  • · ئارپا 大麦
  • · سۇلۇ 燕麦
  • · بۇغداي
  • · سەۋزە
  • · نومى گۈرۈچ
  • · سۆك-تېرىق (小米)
  • · زىغىر يېغى 胡麻油
  • · زەيتۇن يېغى 橄榄油
  • · زاراڭزا يېغى 红花子油
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:42 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 12207
    مەھسۇلات ئىسمى

    ئاچچىق كاۋا(苦瓜) قاپاق ئائىلىسىدىكى بىر يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈكنىڭ مېۋىسى بولۇپ، تەمى ئاچچىق بولغانلىقتىن شۇنداق نام بېرىلگەن. ئاچچىق كاۋا باشقا كۆكتاتلار بىلەن بىللە پىشۇرۇلسا ياكى قورۇلسا، ئۇنىڭ ئاچچىق تەمى ھەرگىز باشقا يېمەكلىكلەرگە ئۆتۈشمەيدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدە ۋىتامىنC، ئامىگدالىن، فوسفور، تۆمۈر قاتارلىقلار بار.

    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدىكى ۋىتامىنC نىڭ مىقدارى ھەر 100 گىرامدا 84 مىللىگىرامغا يېتىدىغان بولۇپ، تەخمىنەن كۆك كاۋىنىڭكىنىڭ بەش ھەسسىگە، تەرخەمەكنىڭكىنىڭ 14 ھەسسىگە، كاۋىنىڭكىنىڭ 21 ھەسسىسىگە باراۋەر كېلىدۇ.

    ئاچچىق كاۋىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق، تەمى ئاچچىق بولۇپ، ھارغىنلىقنى تۈگىتىش، يۈرەكتىكى ئىسسىقلىقنى پەسەيتىش، كۆزنى روشەنلەشتۈرۈش، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ، باھنى كۈچەيتىش رولى بار. يېڭى ئاچچىق كاۋىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىچكەندە، ئاپتاپ ئۆتۈپ كېتىپ قىزىشقا قارىتا  مۇئەييەن داۋالاش ئۈنۈمى بولىدۇ.

    ئاچچىق كاۋىنىڭ روشەن قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىش رولى بار. ئۇ شېكەنىڭ پارچىلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئوشۇقچە شېكەرنى ئىسسىقلىق ئېنىېرگىيىسىگە ئايلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ، بەدەندىكى ياغنىڭ تەڭپۇڭلىقىنى ساقلايدۇ. دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئەگەر ئاچچىق كاۋىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىچىپ بەرسە ئۈنۈمى ئاجايىپ ياخشى بولىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا قىزىتمىنى قايتۇرىدۇ. جۇڭيى تېبابەتچىلىكى ئاچچىق كاۋا بەدەندىكى ئىسسىقنى چىقىرىپ تاشلايدۇ، بەدەن سۇيۇقلۇقلىرىنى مۇستەھكەم ساقلاپ، ئادەم بەدىنىنى ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقارغۇزىدۇ دەپ قارايدۇ.

    ئاچچىق كاۋا ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ، راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا ئادەمنىڭ تەم سېزىش نېرۋىلىرىنى غىدىقلاپ ئادەمنىڭ ئىشتىھاسىنى ئىلگىرى سۈرۈپلا قالماستىن، يەنە ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىتىپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا زىيادە قوزغىلىپ كەتكەن بەدەن تېمپېراتۇرىسى مەركىزىنى تورمۇزلاپ، ئىسسىقنى بېسىپ، قىزىتما قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

    تومۇز ئىسسىق ياز پەسلىدە، بالىلارغا ھەمىشە ئىسسىقلىق ئۆرلەپ قالىدۇ، بۇنداق چاغدا ئاچچىق كاۋىنى سۇدا قاينىتىپ، سۈيىدە بەدىنىنى سۈتۈپ بەرسە، ئىسسىقنى قايتۇرۇش، قىچىشىشنى توختىتىش، ئىسسىقلىقنى ياندۇرۇش ئۈنۈمى بولىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    ئاچچىق كاۋىنى قورۇپ يېسىمۇ، شورپا قاتنىتىپ ئاچسىمۇ بولىدۇ. ئەگەر ئاچچىقتىن قورقسا، ئاچچىق كاۋىنى لازا بىلەن بىللە قورۇپ يېسە بولىدۇ، بۇنداق قىلغاندا ئۇنىڭ ئاچچىق تەمىنى ئازايتقىلى بولىدۇ ياكى ئاچچىق كاۋىنى يالپاقلاپ توغراپ، ئۈستىگە ئازراق تۇز چېچىپ بىردەم تۇرغۇزغاندىن كېيىن تۇزنى چايقاپ چىقىرىۋەتسە، ئاچچىق كاۋىنىڭ ئاچچىقى قالمايدۇ. ئاچچىق كاۋىنى پارچىلاپ توغراپ سۇدا پىشۇرغاندىن كېيىن، سۈزۈۋېلىپ سوغۇق سۇغا چىلىۋەتسىمۇ بولىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدە خىنىن بولغانلىقتىن، بالىياتقۇنى غىدىقلاپ تارايتىپ، بويىدىن ئاجراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا ھامىلىدار ئاياللار ئاچچىق كاۋا ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. شۇنىڭ بىلەن بىللە، ئاچچىق كاۋىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق بولغاچقا، تال-ئاشقازاننى سوغۇق قاپلاپ كەتكەنلەر ئۇنى ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
    قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
  • ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
    ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
  • ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
    ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
  • تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
    تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
  • ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • بالىلار ئاقسىل تالقىنى
    بالىلار ئاقسىل تالقىنى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
    يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
  • توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
    توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号