• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · تۇزنىڭ رولى
  • · ھەسەل
  • · كەپتەر گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قەھۋە
  • · سامساقنىڭ رولى
  • · كەپتەر تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاق ھاراق
  • · قىزىلمۇچ (لازا)
  • · قارا ئەتلىك توخۇ
  • · پىۋا
  • · پىياز (2)
  • ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:42 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1497
    دىئابېت كاپسۇلى

    ئاچچىق كاۋا(苦瓜) قاپاق ئائىلىسىدىكى بىر يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈكنىڭ مېۋىسى بولۇپ، تەمى ئاچچىق بولغانلىقتىن شۇنداق نام بېرىلگەن. ئاچچىق كاۋا باشقا كۆكتاتلار بىلەن بىللە پىشۇرۇلسا ياكى قورۇلسا، ئۇنىڭ ئاچچىق تەمى ھەرگىز باشقا يېمەكلىكلەرگە ئۆتۈشمەيدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدە ۋىتامىنC، ئامىگدالىن، فوسفور، تۆمۈر قاتارلىقلار بار.

    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدىكى ۋىتامىنC نىڭ مىقدارى ھەر 100 گىرامدا 84 مىللىگىرامغا يېتىدىغان بولۇپ، تەخمىنەن كۆك كاۋىنىڭكىنىڭ بەش ھەسسىگە، تەرخەمەكنىڭكىنىڭ 14 ھەسسىگە، كاۋىنىڭكىنىڭ 21 ھەسسىسىگە باراۋەر كېلىدۇ.

    ئاچچىق كاۋىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق، تەمى ئاچچىق بولۇپ، ھارغىنلىقنى تۈگىتىش، يۈرەكتىكى ئىسسىقلىقنى پەسەيتىش، كۆزنى روشەنلەشتۈرۈش، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ، باھنى كۈچەيتىش رولى بار. يېڭى ئاچچىق كاۋىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىچكەندە، ئاپتاپ ئۆتۈپ كېتىپ قىزىشقا قارىتا  مۇئەييەن داۋالاش ئۈنۈمى بولىدۇ.

    ئاچچىق كاۋىنىڭ روشەن قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىش رولى بار. ئۇ شېكەنىڭ پارچىلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئوشۇقچە شېكەرنى ئىسسىقلىق ئېنىېرگىيىسىگە ئايلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ، بەدەندىكى ياغنىڭ تەڭپۇڭلىقىنى ساقلايدۇ. دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئەگەر ئاچچىق كاۋىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىچىپ بەرسە ئۈنۈمى ئاجايىپ ياخشى بولىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا قىزىتمىنى قايتۇرىدۇ. جۇڭيى تېبابەتچىلىكى ئاچچىق كاۋا بەدەندىكى ئىسسىقنى چىقىرىپ تاشلايدۇ، بەدەن سۇيۇقلۇقلىرىنى مۇستەھكەم ساقلاپ، ئادەم بەدىنىنى ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقارغۇزىدۇ دەپ قارايدۇ.

    ئاچچىق كاۋا ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ، راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا ئادەمنىڭ تەم سېزىش نېرۋىلىرىنى غىدىقلاپ ئادەمنىڭ ئىشتىھاسىنى ئىلگىرى سۈرۈپلا قالماستىن، يەنە ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ھەرىكىتىنى تېزلىتىپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا زىيادە قوزغىلىپ كەتكەن بەدەن تېمپېراتۇرىسى مەركىزىنى تورمۇزلاپ، ئىسسىقنى بېسىپ، قىزىتما قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

    تومۇز ئىسسىق ياز پەسلىدە، بالىلارغا ھەمىشە ئىسسىقلىق ئۆرلەپ قالىدۇ، بۇنداق چاغدا ئاچچىق كاۋىنى سۇدا قاينىتىپ، سۈيىدە بەدىنىنى سۈتۈپ بەرسە، ئىسسىقنى قايتۇرۇش، قىچىشىشنى توختىتىش، ئىسسىقلىقنى ياندۇرۇش ئۈنۈمى بولىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    ئاچچىق كاۋىنى قورۇپ يېسىمۇ، شورپا قاتنىتىپ ئاچسىمۇ بولىدۇ. ئەگەر ئاچچىقتىن قورقسا، ئاچچىق كاۋىنى لازا بىلەن بىللە قورۇپ يېسە بولىدۇ، بۇنداق قىلغاندا ئۇنىڭ ئاچچىق تەمىنى ئازايتقىلى بولىدۇ ياكى ئاچچىق كاۋىنى يالپاقلاپ توغراپ، ئۈستىگە ئازراق تۇز چېچىپ بىردەم تۇرغۇزغاندىن كېيىن تۇزنى چايقاپ چىقىرىۋەتسە، ئاچچىق كاۋىنىڭ ئاچچىقى قالمايدۇ. ئاچچىق كاۋىنى پارچىلاپ توغراپ سۇدا پىشۇرغاندىن كېيىن، سۈزۈۋېلىپ سوغۇق سۇغا چىلىۋەتسىمۇ بولىدۇ.

    ئاچچىق كاۋا تەركىبىدە خىنىن بولغانلىقتىن، بالىياتقۇنى غىدىقلاپ تارايتىپ، بويىدىن ئاجراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا ھامىلىدار ئاياللار ئاچچىق كاۋا ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. شۇنىڭ بىلەن بىللە، ئاچچىق كاۋىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق بولغاچقا، تال-ئاشقازاننى سوغۇق قاپلاپ كەتكەنلەر ئۇنى ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى
    مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号