• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · كۈنجۈت 芝麻
  • · ئارپىبەدىيان 小茴香
  • · ئارپا ئۈندۈرمىسى 麦芽
  • · ئارپا 大麦
  • · سۇلۇ 燕麦
  • · بۇغداي
  • · سەۋزە
  • · نومى گۈرۈچ
  • · سۆك-تېرىق (小米)
  • · زىغىر يېغى 胡麻油
  • · زەيتۇن يېغى 橄榄油
  • · زاراڭزا يېغى 红花子油
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:30 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 6844
    مەھسۇلات ئىسمى

    توشقان ھەرخىل ئوت-چۆپلەرنى يەيدۇ، توشقان گۆشى بولسا بىر خىل يېشىل يېمەكلىك بولۇپ، يۇقىرى ئاقسىللىق، ياغ، خولېستېرول مىقدارى تۆۋەن گۆش تۈرى ھېسابلىنىدۇ. توشقان گۆشى تەركىبىدىكى ئاقسىلنىڭ مىقدارى %70 كە يېتىدىغان بولۇپ، ئادەتتىكى گۆشلەرنىڭكىدىن يۇقىرى، لېكىن ياغ ۋە خولېستېرول مىقدارى بارلىق گۆشلەرنىڭكىدىن تۆۋەن.

    توشقان گۆشىنىڭ تەمى مەززىلىك بولۇپ قالماستىن، بەلكى ئوزۇقلۇق تەكىبلەرمۇ مول ۋە تەتراپلىق. توشقان گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى مول بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ئۇ ئادەم بەدىنىگە ئىنتايىن پايدىلىق دورىلىق قىممىتىگە، ئالاھىدە ئىستېمال قىلىش قىممىتىگە ئىگە، كۆڭۈلدىكىدەك ساقلىقنى ساقلاش، چىراينى گۈزەللەشتۈرۈش، قۇۋۋەت تولۇقلاش يېمەكلىكى ھېسابلىنىدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى 

    توشقان گۆشى تەركىبىدە نىكوتىن كىسلاتاسى، كالتسىي، فوسفور، تۆمۈر قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.

    توشقان گۆشى تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاكتىپلىقىنى قوغدايدۇ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى قوغداپ، ئادەمنىڭ تېرىسىنى يۇمشاق، ئاق قىلىدۇ. شۇڭا ياپونىيە ۋە ياۋروپادا توشقان گۆشى «ھۆسۈن تۈزەش گۆشى» دەپ ئاتىلىدۇ.

    ئاياللار توشقان گۆشى ئىستېمال قىلىپ بەرسە، يۈزىدىكى قورۇقلارنى ئازايتىدۇ، ئەرلەر توشقان گۆشى ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.

    توشقان گۆشى ئەقلىي ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ، بالىلار، ئۆسمۈرلەر، ياشلارنىڭ چوڭ مېڭىسىنىڭ يېتىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

    توشقان گۆشى قان نۆكچىسى شەكىللىنىشىنى توسىدۇ، قان تومۇر دىۋارىنى ئاسرايدۇ، شۇڭا توشقان گۆشى يەنە «ساقلىقنى ساقلايدىغان گۆش» دېيىلىدۇ. يۇقىرى قان بېسىم، سېمىزلىك كېسىلى، ئارتېرىيە قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە ياشانغانلارنىڭ ئەڭ كۆڭۈلدىكىدەك يېمەكلىكىدۇر.

    توشقان گۆشى مۇسكۇللارنى تولۇق، ساغلام ۋە قاۋۇل قىلىپ، مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىپ زەئىپلىشىپ كېتىشىگە قارشى تۇرىدۇ، ھەم بەدەننى سەمىرتېۋەتمەيدۇ. توشقان گۆشىنىڭ تەبىئىتى شوغۇق بولۇپ، مەنپىيلىكىنى قۇۋۋەتلەندۈرۈپ، قاننى سوۋۇتۇش، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ، تېرىنى سىلىقلاشتۇرۇش، زەھەرنى قايتۇرۇپ، ئىسسىقنى تۈگىتىش رولى بار.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    توشقان گۆشىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق، توشقان گۆشى يېيىشنىڭ ئەڭ ياخشى پەسلى ياز پەسلىدۇر. قىش ۋە باش ئەتىياز ئادەتتە توشقان گۆشى ئىستېمال قىلىشقا مۇۋاپىق كەلمەيدۇ. تال-ئاشقازىنىنى سوغۇق قاپلاپ كەتكەنلەر، ئىچى سۈرۈپ كەتكەنلەر توشقان گۆشىنى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. ھامىلىدار ئاياللار ۋە ھەيز مەزگىلىدىكى ئاياللار، سوغۇقتىن قورقۇش قاتارلىق روشەن مۇسبەتلىك زەئىپلىشىش ئالامىتى بار ئاياللار توشقان گۆشى ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم.

    توشقان گۆشىنى سازان بېلىق (كارپ بېلىقى) بىلەن بىللە دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، سوزۇلما كانايچە ياللۇغىغا شىپا بولىدۇ. توشقان گۆشىنى يىلان گۆشى بىلەن بىللە دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، پالەچلىككە شىپا بولىدۇ، توشقان گۆشىنى مۇۋاپىق مىقداردىكى چىلان بىلەن بىللە دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە، بەدەن زەئىپلىشىشكە شىپا بولىدۇ؛ توشقان گۆشىگە قارىمۇچ سېلىپ پىشۇرۇپ ئسىتېمال قىلىپ بەرسە، ئاشقازاننىڭ سوغۇقلۇقنى داۋالايدۇ ھەمدە بەلگىلىك راكقا قارشى تۇرۇش، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولىغا ئىگە بولىدۇ.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
    قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
  • ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
    ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
  • ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
    ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
  • تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
    تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
  • ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • بالىلار ئاقسىل تالقىنى
    بالىلار ئاقسىل تالقىنى
  • پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
    پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
    يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
  • توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
    توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号