• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · زاراڭزا يېغى
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · تۇزنىڭ رولى
  • · ھەسەل
  • · كەپتەر گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قەھۋە
  • · سامساقنىڭ رولى
  • · كەپتەر تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاق ھاراق
  • · قىزىلمۇچ (لازا)
  • · قارا ئەتلىك توخۇ
  • · پىۋا
  • توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:30 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 2083
    دىئابېت كاپسۇلى

    توشقان ھەرخىل ئوت-چۆپلەرنى يەيدۇ، توشقان گۆشى بولسا بىر خىل يېشىل يېمەكلىك بولۇپ، يۇقىرى ئاقسىللىق، ياغ، خولېستېرول مىقدارى تۆۋەن گۆش تۈرى ھېسابلىنىدۇ. توشقان گۆشى تەركىبىدىكى ئاقسىلنىڭ مىقدارى %70 كە يېتىدىغان بولۇپ، ئادەتتىكى گۆشلەرنىڭكىدىن يۇقىرى، لېكىن ياغ ۋە خولېستېرول مىقدارى بارلىق گۆشلەرنىڭكىدىن تۆۋەن.

    توشقان گۆشىنىڭ تەمى مەززىلىك بولۇپ قالماستىن، بەلكى ئوزۇقلۇق تەكىبلەرمۇ مول ۋە تەتراپلىق. توشقان گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبى مول بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ئۇ ئادەم بەدىنىگە ئىنتايىن پايدىلىق دورىلىق قىممىتىگە، ئالاھىدە ئىستېمال قىلىش قىممىتىگە ئىگە، كۆڭۈلدىكىدەك ساقلىقنى ساقلاش، چىراينى گۈزەللەشتۈرۈش، قۇۋۋەت تولۇقلاش يېمەكلىكى ھېسابلىنىدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى 

    توشقان گۆشى تەركىبىدە نىكوتىن كىسلاتاسى، كالتسىي، فوسفور، تۆمۈر قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.

    توشقان گۆشى تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاكتىپلىقىنى قوغدايدۇ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى قوغداپ، ئادەمنىڭ تېرىسىنى يۇمشاق، ئاق قىلىدۇ. شۇڭا ياپونىيە ۋە ياۋروپادا توشقان گۆشى «ھۆسۈن تۈزەش گۆشى» دەپ ئاتىلىدۇ.

    ئاياللار توشقان گۆشى ئىستېمال قىلىپ بەرسە، يۈزىدىكى قورۇقلارنى ئازايتىدۇ، ئەرلەر توشقان گۆشى ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.

    توشقان گۆشى ئەقلىي ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ، بالىلار، ئۆسمۈرلەر، ياشلارنىڭ چوڭ مېڭىسىنىڭ يېتىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

    توشقان گۆشى قان نۆكچىسى شەكىللىنىشىنى توسىدۇ، قان تومۇر دىۋارىنى ئاسرايدۇ، شۇڭا توشقان گۆشى يەنە «ساقلىقنى ساقلايدىغان گۆش» دېيىلىدۇ. يۇقىرى قان بېسىم، سېمىزلىك كېسىلى، ئارتېرىيە قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە ياشانغانلارنىڭ ئەڭ كۆڭۈلدىكىدەك يېمەكلىكىدۇر.

    توشقان گۆشى مۇسكۇللارنى تولۇق، ساغلام ۋە قاۋۇل قىلىپ، مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىپ زەئىپلىشىپ كېتىشىگە قارشى تۇرىدۇ، ھەم بەدەننى سەمىرتېۋەتمەيدۇ. توشقان گۆشىنىڭ تەبىئىتى شوغۇق بولۇپ، مەنپىيلىكىنى قۇۋۋەتلەندۈرۈپ، قاننى سوۋۇتۇش، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ، تېرىنى سىلىقلاشتۇرۇش، زەھەرنى قايتۇرۇپ، ئىسسىقنى تۈگىتىش رولى بار.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    توشقان گۆشىنىڭ تەبىئىتى سوغۇق، توشقان گۆشى يېيىشنىڭ ئەڭ ياخشى پەسلى ياز پەسلىدۇر. قىش ۋە باش ئەتىياز ئادەتتە توشقان گۆشى ئىستېمال قىلىشقا مۇۋاپىق كەلمەيدۇ. تال-ئاشقازىنىنى سوغۇق قاپلاپ كەتكەنلەر، ئىچى سۈرۈپ كەتكەنلەر توشقان گۆشىنى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. ھامىلىدار ئاياللار ۋە ھەيز مەزگىلىدىكى ئاياللار، سوغۇقتىن قورقۇش قاتارلىق روشەن مۇسبەتلىك زەئىپلىشىش ئالامىتى بار ئاياللار توشقان گۆشى ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم.

    توشقان گۆشىنى سازان بېلىق (كارپ بېلىقى) بىلەن بىللە دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، سوزۇلما كانايچە ياللۇغىغا شىپا بولىدۇ. توشقان گۆشىنى يىلان گۆشى بىلەن بىللە دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە، پالەچلىككە شىپا بولىدۇ، توشقان گۆشىنى مۇۋاپىق مىقداردىكى چىلان بىلەن بىللە دۈملەپ پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە، بەدەن زەئىپلىشىشكە شىپا بولىدۇ؛ توشقان گۆشىگە قارىمۇچ سېلىپ پىشۇرۇپ ئسىتېمال قىلىپ بەرسە، ئاشقازاننىڭ سوغۇقلۇقنى داۋالايدۇ ھەمدە بەلگىلىك راكقا قارشى تۇرۇش، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولىغا ئىگە بولىدۇ.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
    قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
    سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号