• مەزى بېزى ئېلانى
  • ئادەمگىياھ
  • خانىم-قىزلار
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · كۈنجۈت 芝麻
  • · ئارپىبەدىيان 小茴香
  • · ئارپا ئۈندۈرمىسى 麦芽
  • · ئارپا 大麦
  • · سۇلۇ 燕麦
  • · بۇغداي
  • · سەۋزە
  • · نومى گۈرۈچ
  • · سۆك-تېرىق (小米)
  • · زىغىر يېغى 胡麻油
  • · زەيتۇن يېغى 橄榄油
  • · زاراڭزا يېغى 红花子油
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:22 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 7085
    مەھسۇلات ئىسمى

    توخۇ گۆشى يۇمشاق، تەمى مەززىلىك بولۇپ، ئۇ قورۇپ، شورپا تەييارلاپ ئىستېمال قىلىشقا مۇۋاپىق كېلىپلا قالماي، يەنە كاۋاپ قىلىپ، سوغۇق سەي تەييارلاپ ئىستېمال قىلىشقىمۇ مۇۋاپىق كېلىدۇ.

    توخۇ گۆشىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، خەلق ئارىسىدا «ھاياتنى قۇتقۇزىدىغان ئېسىل دورا» دېگەن چىرايلىق نامغا ئىگە. بۇنىڭ مەنىسى شۇكى، قىش پەسلىدە ئادەم بەدىنىنىڭ ئېنېرگىيە ۋە ئوزۇقلۇققا بولغان ئېھتىياجى كۆپرەك بولىدۇ، قىش پەسلىدە دائىم توخۇ گۆشى ئىستېمال قىلىشپ قۇۋۋەت تولۇقلاپ تۇرسا، سوغۇقتىن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ھالدا مۇداپىئەلەنگىلى بولۇپلا قالماستىن، بەلكى يەنە كېلەر يىلىدىكى سالامەتلىك ئۈچۈن پۇختا ئاساس سالغىلى بولىدۇ.

    توخۇنى تۇخۇم توخۇسى، گۆش توخۇسى ۋە ئىككى خىل ئىشلىتىلىدىغان توخۇدىن ئىبارەت ئۈچ تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ. ھازىر بازارلاردا سېتىلىۋاتقىنى ئادەتتە پۈتۈنلەي سۈنئىي يول بىلەن تاللاپ يېتىشتۈرۈلۈپ، بېقىپ كۆپەيتىلگەن توخۇلار بولۇپ، ياۋا سورتلىرىنى تاپماق ئىنتايىن تەس.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى 

    توخۇ گۆشى تەركىبىدە ۋىتامىنB12، فوسفور قاتارلىقلار بار.

    توخۇ گۆشىنىڭ ھەزىم بولۇش نىسبىتى يۇقىرى بولۇپ، ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن ئاسان شۈمۈرۈلۈپ پايدىلىنىلىدۇ، ئۇنىڭ بەدەن كۈچىنى كۈچەيتىش، بەدەننى ساغلاملاشتۇرۇش رولى بار.

    توخۇ گۆشى ئىچكى ئەزالارنى مۆتىدىللەشتۈرۈپ، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇش، ئۇرۇقنى قۇۋۋەتلەندۈرۈش، يىلىكنى تولۇقلاش، ئەزالارغا مەنپەئەت يەتكۈزۈش، قان تومۇرلارنى جانلاندۇرۇش، سۆڭەك-مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش، زەئىپلىك زىيىنىنى تولۇقلاش رولىغا ئىگە بولۇپ، ئوزۇقلىنىش ناچارلىشىش، سوغۇقتىن قورقۇش، چارچاپ ماغدۇرسىزلىنىش، ھەيز قالايمىقانلىشىش، قان ئازلىق، زەئىپلىك قاتارلىقلارغا قارىتا ناھايىتى ياخشى يېمەكلىك ئارقىلىق داۋالاش رولى بار.

    توخۇ گۆشى شورپىسى ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى كۈچەيتىپ، زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، توخۇ يۈرىكى يۈرەكنى قۇۋۋەتلەندۈرۈش، تىنچلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ، يۈرىكى سىقىلىدىغانلار، ئىچى تىتىلدايدىغانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشقا مۇۋاپىق كېلىدۇ. توخۇ جىگىرى جىگەرنى قۇۋۋەتلەندۈرۈش، قاننى تولۇقلاش، كۆزنى روشەنلەشتۈرۈش رولىغا ئىگە بولۇپ، كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىزلاشقانلار، ناماز شام قارىغۇسىغا گىرىپتار بولغانلار، قان ئازلىققا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ. توخۇ  تۆتى ئىسسىقنى ياندۇرۇپ، زەھەرنى قايتۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ، ئۆت خالتىسى ياللۇغى، كۆكيۆتەلگە گىرىپتار بولغانلارغا ئۈنۈم بېرىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    توخۇ گۆشى ياشانغانلار، ئاغرىقلارش تېنى ئاجىزلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ئالاھىدە مۇۋاپىق كېلىدۇ.

    توخۇ گۆشى شورپىسى تەييارلاپ ئىستېمال قىلىنسا، ئوزۇقلۇق قىممىتى ھەممىدىن يۇقىرى بولىدۇ. توخۇ گۆشىنى چوقۇم ئۇزۇنراق ۋاقىت قاينىتىش لازىم. قۇش زۇكىمى ۋىرۇسىمۇ زۇكام ۋىروسىغا ئوخشاش، ئاساسلىقى تۈكۈرۈك چاچراندىلىرى ئارقىلىق يۇقىدۇ، مەيلى توخۇ گۆشى بولسۇن ياكى توخۇ تۇخۇمى بولسۇن، قاينىتىش ۋاقتى ئۇزۇنراق بولسىلا، ۋىروسنى ئۆلتۈرگىلى بولىدۇ.

    خوراز گۆشىنىڭ ھارارەت تولۇقلاش رولى بىر قەدەر كۈچلۈك بولۇپ، مۇزەككەر زەئىپلىشىشتىن بەدىنى ئاجىزلاشقانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ، مىكىيان گۆشى مەنپىيلىككە تەۋە بولۇپ، توغۇتلۇق ئاياللار، ياشانلغان تېنى ئاجىزلار ۋە ئۇزۇن كېسەل بولۇپ تېنى زەئىپلىشىپ كەتكەنلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ. ئەنئەنە جەھەتتە ئەرلەرنىڭ مىكيان گۆشى ئىستېمال قىلىشى، ئاياللارنىڭ خوراز گۆشى ئىستېمال قىلىشى، ئاق شورپا تەييارلاپ ئىچىشى تەكىتلىنىدۇ.

    توخۇ گۆشى تەركىبىدە مول ئاقسىل بار. بۆرەكنىڭ يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار توخۇ گۆشى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم؛ توخۇ گۆشىنىڭ تەبىئىتى مۆتىدىل، قىزىتمىنى كۈچەيتىۋېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، يۇقىرى قىزىتمىغا گىرىپتار بولغانلار ئىسسىقتىن مەيدىسى گىژىلدايدىغانلار توخۇ گۆشى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. توخۇ گۆشى تەركىبىدە فوسفورنىڭ مىقدارى بىر قەدەر يۇقىرى، تۆمۈر تەركىبلىك دورىلارنى ئىچىۋاتقان مەزگىلدە ۋاقتىنچە توخۇ گۆشى ئىستېمال قىلماسلىق لازىم.

    يەللىك بوغۇم ئاغرىقى، ئارتېرىيە قېتىشىش، تاجىسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسىلى ۋە قاندا ياغ يۇقىرىلاش كېسىلىگە گېرىپتار بولغانلار توخۇ گۆشى شورپىسى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىر تۇتۇشى لازىم؛ زۇكامداپ بېشى ئاغرىۋاتقان، ماغدۇرسىزلىنىپ، قىزىۋاتقانلار توخۇ گۆشى، توخۇ گۆشى شورپىسى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. 

    توخۇ پۈرۈكى باكتېرىيە، ۋىرۇس ۋە راك قىلغۇچى ماددىلارنىڭ ئامبىرى، شۇنداقلا لىمفا ئەڭ مەركەزلەشكەن جاي، شۇڭا ئۇنىڭ ھەرگىز ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ.

    توخۇ گۆشىنى توشقان گۆشى، سازان بېلىق (كارپ بېلىقى)، سامساق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلماسلىق لازىم.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • مەزى بېزى چاپلىقى
    مەزى بېزى چاپلىقى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
    مېڭە قۇۋەتلەش يۇمشاق كاپسۇلى
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
    قارا رەڭلىك كۆپۈكچە يۈز چاپلاق
  • ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
    ئالتۇن نەملىك ساقلاش ۋە سۇ تولۇقلاش بىرىكمىسى
  • ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
    ئەتتىر پۇراقلىق چاچ گۈزەللەشتۈرۈش سۇيۇقلۇقى
  • تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
    تۈك چۈشۈرۈش مەلھىمى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
  • ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    ئېشەك سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
    تولۇق ئوزۇقلۇق قۇۋۋەت ئاقسىل تالقىنى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
    تۆگە سۈتى ئاقسىل تالقىنى
  • بالىلار ئاقسىل تالقىنى
    بالىلار ئاقسىل تالقىنى
  • پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
    پۇت ھورداق (تېزگىنەكلىك)
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
    يۇيۇنۇش ئىسسىقلىق دورىسى
  • توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
    توكلۇق شورتۇز گىرىلكا
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2855
  • مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
    مۆتىۋەرلەر نۇسخىسى 2850
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 9627
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8993
  • كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
    كۆز ئاسىراش كۆزەينەك 8929
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号