• مەزى بېزى ئېلانى
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • كۆزەينەك
  • دىئابېت كېسىلى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • خام دورىلار
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • مال تاپشۇرۋېلىش ئورۇنلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · كۈنجۈت 芝麻
  • · ئارپىبەدىيان 小茴香
  • · ئارپا ئۈندۈرمىسى 麦芽
  • · ئارپا 大麦
  • · سۇلۇ 燕麦
  • · بۇغداي
  • · سەۋزە
  • · نومى گۈرۈچ
  • · سۆك-تېرىق (小米)
  • · زىغىر يېغى 胡麻油
  • · زەيتۇن يېغى 橄榄油
  • · زاراڭزا يېغى 红花子油
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 13:01 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 4385
    مەھسۇلات ئىسمى

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    ئۆردەك گۆشى تەركىبىدە ۋىتامىنE,B گۇرۇپپىدىكى ۋىتامىنلار، نىكوتىن كىسلاتاسى، تۇيۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى، شۇنىڭدەك تۆمۈر، مىس، سىنك قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.

    ئۆردەك گۆشى يۈرەكنى ئاسرايدۇ. خەۋەرلەردە ئېيتىلىشىچە، فرانسىيىنىڭ جەنۇبىي قىسىمىدا ئولتۇراقلاشقان گاسكونلار ئەجدادتىن ئەۋلاتقىچە كالا يېغىنىڭ ئورنىغا ئۆردەك يېغىنى ئىشلىتىپ قورۇما قورۇپ ئىستېمال قىلىشقا ئادەتلەنگەن، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلار ناھايىتى ئاز ئىكەن. بۇ ئۆردەك يېغىنىڭ خۇددى زەيتۇن يېغىغا ئوخشاش، قاندىكى خولېستېرول مىقدارىنى ئاشۇرۇۋەتمەيدىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن.

    ئۆردەك گۆشى بدەن زەئىپلىشىش، تامىقى ئاز، چوڭ تەرەت قۇرغاقلىشىش ۋە سۇلۇق ئىششىق قاتارلىقلارنى داۋالايدۇ، ئۆردەك قېنىنىڭ تەمى تۇزلۇق بولۇپ، قان تولۇقلاش، زەھەر قايتۇرۇش رولى بار، چارچاپ قان تۈكۈرۈش، تولغاق قاتارلىقلارنى داۋالايدۇ؛ ئۆردەك گۆشى بېرىبېرى كېسىلى، نېرۋا ياللۇغى ۋە باشقا ياللۇغلارنى داۋالاپ، ئارتۇقچە ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتىدۇ؛ ئۆردەك گۆشى يەنە يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى قاتارلىق يۈرەك كېسەللىكلىرىنى داۋالايدۇ.


    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

     ئۆردەك گۆشى تنى قىزىق، ئىسسىقى ئېشىپ كەتكەنلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ، تېنى ئاجىز، تامىقى ئاز، قەۋزىيەت ۋە سۇلۇق ئىششىققا گىرىپتا بولغانلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ئالاھىدە مۇۋاپىق كېلىدۇ. يۈرەك كېسىلىگە، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە رادىئوئاكتىپلىق داۋالاش، خىمىيىلىك داۋالاشتىن كېيىنكى ئاغرىقلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغىمۇ مۇۋاپىق كېلىدۇ.

    ئۆردەك گۆشىنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا يەل تۇرۇپ قالىدۇ، ئۈچەينى سىلىق قىلىۋېتىدۇ، مۇزەككەر زەئىپلىشىشتىن تېلى ئاجىزلاشقانلار، شامالداپ قالغانلا، قورساق ئىچىدە مونەك پەيدا بولۇپ قالغانلار،، بېرىبېرى كېسىلىگە گېرىپتار بولغانلار، چوڭ تەرىتى سۇيۇق كېلىدىغانلار، بوۋاسىر قانىغانلار ئۆردەك گۆشى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم. 

    ئۆردەك گۆشىنى تاشپاقا گۆشى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلماسلىق لازىم، بىللە ئىستېمال قىلىنسا مەنپىيلىكىنى كۈچەيتىپ، مۇسبىيلىكىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، سۇلۇق ئىششىق، ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۆردەك گۆشىنى ياڭاق، مور، قارا بۇغداي بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش لازىم.

    توخۇ، ئۆردەك، غاز قاتارلىق قۇشلارنىڭ كاسسىسىنىڭ تۈۋىدە قويرۇق پەي ئۆسىدىغان ئورۇن لىمفا بەزلىرى مەركەزلەشكەن جايدۇر. لىمفا بېزىدىكى زور يۇتقۇچى ھۈجەيرە كېسەللىك باكتېرىيىلىرى ۋە ۋىرۇسلارنى، راك پەيدا قىلغۇچى ماددىلارنىمۇ يۇتىۋالىدۇ، لېكىن پارچىلىيالمايدۇ، شۇڭا قۇشلارنىڭ قۇيرۇقى ئۇچى ئىللەت بىلەن توشقان ئامبار بولۇپ، ئۇنى ھەرگىز يېيىشكە بولمايدۇ.

    ئادەتتە تېنى سوغۇقتىن زەئىپلەشكەن، ياكى شامالدارىشتىن ئىشتىھاسى تۇتۇلغان، ئاشقازىنى، قورسىقى ئاغرىۋاتقان، ئىچى سۈرۈۋاتقان، ئاغرىتىپ ھەيز كېلىدىغان مەزگىلدە، ۋاقتىنچە ئۆردەك گۆشى ئىستېمال قىلماسلىق لازىم.

    ئۆردەك گۆشى تەركىبىدە ئازوت ئېرىتمىسى ھايۋان گۆشىنىڭكىدىن كۆپ، شۇڭا ئۆردەك گۆشىنىڭ تەمى مەززىلىك، ئۇنى پىشۇرۇشتا ئازراق تۇز سېلىۋەتكەندە ئازوت تەركىبلىك ئېرىتمىنى ئۈنۈملۈك ھالدا ئېرىتىپ چىقىرىپ، ئۆردەك گۆشى شورپىسىنى مەززىلىك تەمگە ئىگە قىلغىلى بولىدۇ. 

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
    ئادەمگىياھ قۇۋۋەت كومۇلىچى
  • جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
    جۈيمېي يۈز يۇيۇش مەلھىمى
  • يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
    يېڭى يوپۇرماق ئەرلەر يۈرۈشلىكى
  • ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
    ئېنىرجىي ئەرلەر يۈرۈشلۈكى
  • ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۆز ئاسىراش كۆز چاپلىقى
    كۆز ئاسىراش كۆز چاپلىقى
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 5 چىكىت
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 5 چىكىت
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8987
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8987
  • خانىم-قىزلار كۆزەينىكى 9116
    خانىم-قىزلار كۆزەينىكى 9116
  • ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8973
    ئونىۋېرسال كۆزەينەك 8973
  • بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
    بوي ئۆستۈرۈش تابلىتى
  • ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
    ئاشقازاننى ياخشىلاش كاپسۇلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
    كۆز ئاسراش كۆز ئەينىكى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
    تەمرەتكە يوقىتىش شاھى
  • چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
    چاچ چۈشۈشنى توختىتىش سوپۇنى
  • ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
    ئىمپورت قىلىنغان قولتۇق ماي
  • چاچ قارايتىش سوپۇنى
    چاچ قارايتىش سوپۇنى
  • ئاياللار مۇتەخەسىسى
    ئاياللار مۇتەخەسىسى
  • قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
    قان ۋە قۇۋۋەت تولۇقلاش ئىچىملىكى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى
    ھالە بى بى كۆكرەك گۈزەللەشتۈرۈش مەلھىمى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号