• مەزى بېزى ئېلانى
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • خام دورىلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • يىمەك-ئىچمەك، گۆش-كۆكتات
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · كۈنجۈت 芝麻
  • · ئارپىبەدىيان 小茴香
  • · ئارپا ئۈندۈرمىسى 麦芽
  • · ئارپا 大麦
  • · سۇلۇ 燕麦
  • · بۇغداي
  • · سەۋزە
  • · نومى گۈرۈچ
  • · سۆك-تېرىق (小米)
  • · زىغىر يېغى 胡麻油
  • · زەيتۇن يېغى 橄榄油
  • · زاراڭزا يېغى 红花子油
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • سامساقنىڭ رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 12:50 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1534
    دىئابېت كاپسۇلى

    تەبىئىتى: ئۈچىنچى دەرىجىدە قۇرۇق ئىسسىق

    شىپالىق رولى: تەرلىتىش، قاننى تازىلاش، سۈيدۈك ۋە ھەيزنى راۋانلاشتۇرۇش، چىرىشكە قارشى تۇرۇش، تەشەننۇجنى بوشىتىش، يارىلارنى تازىلاش ۋە پۈتتۈرۈش، ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەش، يەل تارقىتىش، ھەزىمنى كۈچەيتىش، ئارتۇق ھۆللۈكنى قۇرۇتۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.

    سامساق ئەسلىي ئوتتۇرا ئاسىيادىن چىقىدىغان بولۇپ، ئېيتىشلارغا قارىغاندا، خەن سۇلالىسى دەۋرىدە جاڭ چيەن غەربىي يۇرتقا ئەلچىلىككە بارغاندا جۇڭگوغا ئالغاچ كەلگەن.

    سامساقنىڭ تەمى ئاچچىق، كۈچلۈك غىدىقلىغۇچى پۇرىقى بار بولۇپ، قورۇما تەييارلاشتا كەم بولسا بولمايدىغان تەم تەڭشەش ماتېرىيالىدۇر. سامساق كىشىلەر دائىم ئىشلىتىدىغان تەم خۇرۇچلىرىنىڭ بىرى، شۇنداقلا ئۇ يەنە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، بەدەننى ساغلاملاشتۇرىدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    سامساق تەركىبىدە B  گۇرۇپپىدىكى ۋىتامىنلار، ۋىتامىن  C، شۇنىڭدەك گۈڭگۈرت، سېلېن، كالتسىي، فوسفور، تۆمۈر قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.

    سامساق ئىشتىھانى ئېچىش، يېمەكلىكلەرنىڭ كۆڭۈلگە تېگىشىنى يوقىتىش، ئېغىزنى تازىلاش رولىغا ئىگە. بەلكى ئىنايىن كۈچلۈك باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ، تارقىلىشچان زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، جاراھەتنىڭ يۇقۇملىنىشىنى توسىدۇ، قۇرت ھەيدەيدۇ.

    سامساق ئۆتكۈر،سوزۇلما ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ۋە يارا خاراكتىېرلىك كېسەللىكلەر، نەپەس يولى يۇقۇملىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر، تۇبېركۇليوز خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر، زەمبۇرۇغ (كۆكەرتكۈچى زەمبۇرۇغ) بىلەن يۇقۇملىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ ھەمدە ئورگانىزمنىڭ ئىمۇنىتېت كۈچىنى كۈچەيتىدۇ، بىمارنىڭ بەدەن سۈپىتىنى ياخشىلاپ، ئورگانىزمنىڭ كېسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى كۈچەيتىدۇ.

    سامساق قاندىكى ياغ مىقدارىنى تەڭشەيدۇ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ، ئۆسمە، مېڭىگە قان چۈشۈش، تاجسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسىلى ۋە ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، قان نۆكچىسى شەكىللىنىشنى توسىدۇ.

    سامساق قاننى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ۋە سۇيۇلدۇرىدۇ، جىگەرنى ئاسرايدۇ، راك كېسىلى پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

    سامساق يەنە دىئابېت كېسىلىنى داۋالايدۇ، قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ، ئۈنۈملۈك ھالدا قوغۇشۇندىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    سامساق ئاساسلىقى تاماقنىڭ تەمىنى تەڭشەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. كونىلاردا: «گۆش يېگەندە سامساق بولمىسا، ئوزۇقلۇق قىممىتىنىڭ يېرىمى ئازىيىپ كېتەر» دېگەن گەپ بار. شۇنىڭ ئۈچۈن، گۆش يېگەن چاغدا، بىر نەچچە چىش سامساق يېيىشنى ئۇنۇتماسلىق لازىم. سامساقنى خام پېتى ئىستېمال قىلغان ياخشى. پىشۇرۇپ ئىستېمال قىلغاندا، ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ئوزۇقلۇقلار بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ.

    سامساق بىر قەدەر كۈچلۈك غىدىقلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ، ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. شۇڭا ئاشقازان-ئۈچەي كېسىلى بارلار، بولۇپمۇ ئاشقازان ياللۇغى، ئاشقازان يارىسى، ئون ئىككى بارماق ئۈچەي يارىسى بارلار سامساق ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى لازىم، بولمىسا قورساق ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    ئادەتتىكى كىشىلەر سامساقنى زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم، زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلغاندا، ئېغىز، تىل، ئاشقازاننى كۆيدۈرۈپ، قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    جىگەر كېسىلى بارلار سامساقنى زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلماسلىقى لازىم. زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلغاندا، جىگەر فۇنكىسىيىسى توسالغۇغا ئۇچراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، جىگەر كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ.

    كۆپ مىقداردا سامساق ئىستېمال قىلغاندا، كۆزگە نىسبەتەن غىدىقلاش تەسىرى بولۇپ، ئاسانلا كۆپ قاپىقى ياللۇغى، بىرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    بىخلىنىپ قالغان سامساقنىڭ يېمەكلىك ئارقىلىق داۋالاش ئۈنۈمى ناھايىتى ئاز بولىدۇ.

    خام سامساقنى كۆكى بىلەن بىللە ئۆرۈپ سالقىن، ھاۋا ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان جايغا قويغاندا، تۆت ئاي ساقلىغىلى بولىدۇ ( ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت ساقلاش مۇمكىن).

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
    قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
  • تەبىئىي بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    تەبىئىي بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
    كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
  • مەزى بېزى كاپسۇلى
    مەزى بېزى كاپسۇلى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەرنى تۇراقلاشتۇرۇش كاپسۇلى
    قان شېكەرنى تۇراقلاشتۇرۇش كاپسۇلى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • دانخورەك يوقىتىش مېيى
    دانخورەك يوقىتىش مېيى
  • قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
    قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
    سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
    ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
  • 5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • 3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى
    پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号