• مەزى بېزى ئېلانى
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • خام دورىلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • يىمەك-ئىچمەك، گۆش-كۆكتات
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · كۈنجۈت 芝麻
  • · ئارپىبەدىيان 小茴香
  • · ئارپا ئۈندۈرمىسى 麦芽
  • · ئارپا 大麦
  • · سۇلۇ 燕麦
  • · بۇغداي
  • · سەۋزە
  • · نومى گۈرۈچ
  • · سۆك-تېرىق (小米)
  • · زىغىر يېغى 胡麻油
  • · زەيتۇن يېغى 橄榄油
  • · زاراڭزا يېغى 红花子油
  • · بېدىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكتات يىيىشتە بىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · كەرەپشىنىڭ شىپالىق رولى (چىڭسەي)
  • · تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى
  • · سەۋزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · باش پىيازنىڭ شىپالىق رولى
  • · يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · تەرخەمەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · يازلىق يەسىۋىلەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈدە (جۈسەي) نىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پالەكنىڭ شىپالىق رولى
  • · پېدىگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىق كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شوخلىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · چېچەكسەينىڭ شىپالىق رولى
  • · قارامورنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆكمۇچنىڭ شىپالىق رولى
  • · قوي گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · كاۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توشقان گۆشىنى شىپالىق رولى
  • · ئات گۆشى
  • · كالا گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قىچا يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · توخۇ تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كالا سۈتى
  • · قېتىقنىڭ شىپالىق رولى
  • · خاسىڭ يېغىنىڭ شىپالىق رولى
  • · پۇرچاق سۈتىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈنجۈت يېغى
  • · ئۆردەك گۆشىنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆردەك تۇخۇمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاچچىقسۇ
  • · ئاق شېكەر
  • قىزىلمۇچ (لازا)
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 12:46 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1401
    دىئابېت كاپسۇلى

    قىزىلمۇچ كۈچلۈك غىدىقلىغۇچى ئاچچىق تەمى بار بولۇپ، ئىستېمال قىلىغاندىن كېيىن تىلنى كۆيدۈرگەندەك سېزىم بولىدۇ. 

    قىزىلمۇچنىڭ مېۋىسىنىڭ شەكلى بىلەن تەمى ئوتتۇرىسىدا مەلۇم باغلىنىش مەۋجۇت. قىزىلمۇچ قانچىكى ئۇچلۇق بولسا، ئېتى شۇنچە نېپىز، ئاچچىق تەمى شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ، قاپاق لازا كۆپىنچە تاتلىق بولۇپ، ئېتى قانچىكى قېلىن بولسا، تەمى شۇنچە تاتلىق بولىدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    قىزىلمۇچ تەركىبىدە ۋىتامىن B2، ۋىتامىن B6، ۋىتامىن C، ۋىتامىن P، كاروتىن، شۇنىڭدەك تۆمۈر، فوسفور، كالتسىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار، قىزىلمۇچ تەركىبىدىكى ۋىتامىن C نىڭ مقدارى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، ھەر 100 گرام قىزىلمۇچ تەركىبىدە 105 مىللىگرام ۋىتامىن C بولىدۇ. 

    قىزىلمۇچنىڭ ئاشقازاننى ساغلاملاشتۇرۇش، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش رولى بار. ئاغزىغا تاماق تېتىمىغان، تاماق مىقدارى ئازىيىپ كەتكەن چاغدا، تاماققا ئازراق قىزىلمۇچ قىيامى سېلىپ ئىستېمال قىلغاندا تاماق مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ. 

    قىزىلمۇچنىڭ ئاشقازان-ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى كۈچەيتىش، ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ۋە قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار ھەمدە ئۈچەيدىكى نورمالسىز ئېچىشنى تومۇزلاپ، ھەزىم قىلىش يولىدا تۇرۇپ قالغان گازنى سىرتقا چىقىرىپ تاشلايدۇ. 

    قىزىلمۇچ يېگەندە ئادەمنى تەرلىتىپ، تېرىدىكى نەملىكنى پارغا ئايلاندرۇۇپ، مۇئەييەن ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىدۇ. 

    قىزىلمۇچ يەنە ئاشقازاندىكى پارازىت قۇرتلارنى تىزگىنلەيدۇ ۋە ئۆلتۈرىدۇ. 

    قىزىلمۇچ شۆلگەينىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى، كراخمال ئاكتىپ فېرمېنتىنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىغا ئىگە، زۇكام، ئارتېرىيە قېتىشىش، ناماز شام قارىغۇسى ۋە قان بۇزۇلۇش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىمۇ كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمى بار. 

    قىزىلمۇچنىڭ چىراينى گۈزەللەشتۈرۈش، ئادەمنى ئورۇقلىتىش رولى بار، رېماتىزمنى داۋالايدۇ. 

    قىزىلمۇچنىڭ راك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش، قېرىشنى كېچىكتۈرۈش رولى بار، باكتېرىيە ئۆلتۈرىدۇ، قىزىلمۇچ قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، سوغۇقتىن قورقۇش، ئۈششۈك، قان تومۇر خاراكتېرلىك باش ئاغرىش ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدۇ، يۈرەك كېسىلىنى تىزگىنلەش، خولېستېرولنى تۆۋەنلىتىشتىمۇ بەلگىلىك ئۈنۈمى بار.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    قىزىلمۇچنى بىر قېتىمدا كۆپ ئىستېمال قىلماسلىق لازىم. چۈنكى كاپزائىتسىن (قىزىلمۇچ ماددىسى) ئادەم بەدىنىگە قارىتا كۈچلۈك غىدىقلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. 

    قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى، ئاشقازان يارىسى، يۇقىرى قان بېسىم، چىش مىلىكى ياللۇغى ھەمدە بوۋاسىر قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار قىزىلمۇچنى ئاز ئىستېمال قىلىشى لازىم. قىزىلمۇچنىڭ تەمى ئاچچىق، تەبىئىتى ئىسسىق، ئۇنىڭ ئۈستىگە بىر قەدەر كۈچلۈك غىدىقلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولغاچقا، ياللۇغلىنىشنى ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ. ئۆتكۈر بىرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغى (كۆز قىزىرىش)، چىش ئاغرىش، گال ئاغرىش، قان تۈكۈرۈش قاتارلىق ئىسسىقى ئېشىپ كېتىش كېسەللىك ئالامىتى بارلار ۋە ئكپكە تۇبېركۇليوزىغا گىرىپتار بولغانلار قىزىلمۇچ ئىستېمال قىلىشتا ئېھتىيات قىلىشى لازىم. 

    قىزىلمۇچ ھەم ئاچچىق ھەم ئىسسىق بولغاچقا، مەنپىيلىك زەئىپلىشىشتىن ئىسسىقى ئېشىپ كەتكەنلەر، يۇقىرى قان بېسىم، ئۆپكە تۇبېركۇليوزىغا گىرىپتار بولغانلارمۇ قىزىلمۇچ ئىستېمال قىلىشتا ئېھتىيات قىلىشى لازىم. 

    كۆك قىزىلمۇچنى قورۇشتا ئوتنىڭ تاۋىنى ئىگىلەشكە دىققەت قىلىش لازىم، قىزىلمۇچ تەركىبىدىكى ۋىتامىن C ئىسسىققا چىدامسىز بولغانلىقتىن، ئاسانلا بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ، مىس قازان-قۇمۇچتا تېخىمۇ شۇنداق، شۇنىڭ ئۈچۈن، مىس قازان-قۇمۇچنى ئىشلىتىپ قىزىلمۇچ سېلىنغان قورۇما قورۇشتىن ساقلىنىش لازىم. 

    قىزىلمۇچنى ساقلاش تېمپېراتۇرىسى ئەڭ ياخشىسى 8-10 سىلسىيە گرادۇس بولۇشى ھەمدە مۇۋاپىق  ھاۋا ئۆتۈشتۈرۈشكە دىققەت قىلىشى لازىم، ئادەتتە قۇرۇتۇلغان قىزىلمۇچ ساقلاشقا مۇۋاپىق كېلىدۇ.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
    قارا كۈنجۈت قۇۋۋەت تالقىنى
  • تەبىئىي بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
    تەبىئىي بۆرەك قۇۋەتلەش تابلىتى
  • كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
    كۈچەيتىلگەن چۈمۈلە ماي
  • مەزى بېزى كاپسۇلى
    مەزى بېزى كاپسۇلى
  • سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
    سۇلۇ قۇۋۋەت تالقىنى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
    قان شېكەر ئۆلچەش ئاپىراتى
  • قان شېكەرنى تۇراقلاشتۇرۇش كاپسۇلى
    قان شېكەرنى تۇراقلاشتۇرۇش كاپسۇلى
  • خوۋېيسۇ ئاشقازان كاپسولى
    خوۋېيسۇ ئاشقازان كاپسولى
  • قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
    قەۋزىيەت ۋە ئورۇقلىتىش مېۋىسى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • دانخورەك يوقىتىش مېيى
    دانخورەك يوقىتىش مېيى
  • قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
    قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • كىچىك تارازا
    كىچىك تارازا
  • بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
    بويۇن ئومۇرتقىسىنى كۆتۈرۈش يەل خالتىسى
  • سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
    سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
  • ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
    ياپۇنىيە قان بېسىم ئۆلچەش ئاپىراتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    يۈۋېل ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
    ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
  • 5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    5 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • 3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
    3 لىتىرلىق ئوكسىگېن ئىشلەش ماشىنىسى
  • ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
    ئاپتۇماتىك ئوكسىگىن ئىشلەش ماشىنىسى
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
    بويۇن، مۈرىنى قىزىتىپ داۋالاش
  • توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
    توكقا چېتىپ قىزىتىدىغان بەللىك
  • توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
    توك ئارقىلىق قىزىتىدىغان تىزلىق
  • پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى
    پۇتنى ئىسسىق سۇغا چىلاش ئۈسكىنىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号