• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · مېۋە شىرنىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قارا شېكەر
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · بادامنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
  • · ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
  • · ھەسەلنىڭ شىپالىق رولى
  • · نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەبنۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىرنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
  • · چارتالنىڭ شىپالىق رولى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
  • · ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
  • · كوكۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
  • · بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاپلىسىننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئانارنىڭ شىپالىق رولى
  • · گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · لىموننىڭ شىپالىق رولى
  • · قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
  • · كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
  • · باناننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · مانگونىڭ شىپالىق رولى
  • · دولانانىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىرتال ئالما يىگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
  • · بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
  • · باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
  • · ئەينۇلا
  • · پىستە
  • · تاتلىق ئانار
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىغان مېۋىسى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى
  • · خورما
  • · زەيتۇن مېۋىسى
  • ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 11:37 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 2293
    دىئابېت كاپسۇلى

    ئالما چۈچۈمەل تاتلىق، يېيىشلىك، ئوزۇقلۇق تەركىبى مول، قېرى، ياش ھەممەيلەننىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدىغان مېۋە-چىۋىلەرنىڭ بىرى. ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە داۋالاش قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، كۆپلىگەن كىشىلەر ئۇنى «دوختۇرنىڭ بىرىنچى دورىسى» دېيىشمەكتە.

    بارلىق قىزىل رەڭلىك مېۋە، كۆكتاتلارنىڭ ئارىسىدا، نام-ئاتىقى ھەممىدىن ياخشىسى ئالمىدۇر. ئالمىنىڭ تەبىئىتى مۆتىدىل بولۇپ، تەركىبىدە ھەرخىل ۋىتامىن ۋە مىكرو ئېلېمېنتلار بار، ئۇ بارلىق مېۋە-چېۋىلەرنىڭ ئارىسىدىكى مۇكەممەللىككە ئەڭ يېقىنلاشقىنىدۇر. 

    نۇرغۇن ئامېرىكىلىقلار ئالمىنى ئورۇقلاشتىكى زۆرۈر يېمەكلىك دەپ قارايدۇ، ئۇلار ھەر ھەپتىدە بىر كۈن يېمەكلىك تېجەيدۇ، بۇ بىر كۈندە پەقەت ئالمىلا يەيدۇ، ئۇلار بۇنى «ئالما كۈنى» دەپ ئاتىشىدۇ.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    ئالما تەركىبىدە ۋىتامىن A، ۋىتامىن B، ۋىتامىن C، تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى، شۇنىڭدەك كالتسىي، خروم، فوسفور، تۆمۈر، كالىي، سىنك، ناترىي قاتارلىقلار بار. 

    ئالما يۈرەك قان تومۇرلىرىنى قوغداي ئىلاھ، يۈرەك كېسىلى بىمارلىرىنىڭ سالامەتلىك ئېلېمېنتى، ئۇنىڭ يەنە نەپەسلىنىش سىستېمىسىنى، جۈملىدىن ئۆپكىنى ياخشىلاش رولى بار بولۇپ، ئۆپكىنى بۇلغىنىش ۋە ئىس-تۈتەكنىڭ تەسىرىگە ئۇچراشتىن ساقلايدۇ. 

    يېڭى ئالما ھەم ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ، ھەم قېرىلىقتىكى دېۋەڭلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، شۇڭا ئۇ كىچىك بالىلار، ياشانغانلار ۋە ئاغرىقلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا مۇۋاپىق كېلىدۇ. 

    ئالمىنىڭ قوش يۆنىلىشلىك تەڭشەش رولى بار بولۇپ، ئۇ بىرلا ۋىقىتتا ئىچ سۈرۈش ۋە قەۋزىيەتنى داۋالايدۇ. 

    ئالما ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ناچار ئىنكاسلىرىنى يەڭگىللىتىدۇ. 

    ئالما قان تولۇقلاشقا پايدىلىق، ھارغىنلىقنى تۈگىتىدۇ. قان شېكىرىنىڭ تۇراقلىقلىقىنى ساقلايدۇ، خولېستېرولنى ئۈنۈملۈك ھالدا تۆۋەنلىتىدۇ. ئالما شىرنىسىنىڭ يۇقۇملۇق ۋىرۇسلارنى ئۆلتۈرۈش رولى ئىنتايىن كۈچلۈك. 

    ئالما راك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، قوغۇشۇندىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 

    ئالما خىلىت پەيدا قىلىپ، ئۇسسۇزلۇقنى بېسىش، ئۆپكىنى سىلىقلاپ، بىئاراملىقنى تۈگىتىش، تالنى ساغلاملاشتۇرۇپ، ئاشقازانغا مەنپەئەت يەتكۈزۈش، يۈرەكنى كۈچەيتىپ، قۇۋۋەت تولۇقلاش، ئۈچەينى سىلىقلاش، ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش، ئىسسىقنى تارقىتىش، مەستلىكنى يېشىش قاتارلىق روللارغا ئىگە. ئالما يەنە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. 

    ئالمىنىڭ كىشىنى ھۇزۇرلاندۇرىدىغان تەبىئىي خۇش ھىدىنىڭ ئېنىق ھالدا بېسىم تۇيغۇسىنى تۈگىتىش رولى بار. ئالما يەنە بەدەننى ئورۇقلىتىپ، زەھەرنى چىقىرىپ تاشلايدۇ، تېرە قارا پېگمېنتىنى، ئېچىتقۇنىڭ پەيدا بولۇشىنى تورمۇزلايدۇ، ئېغىز پۇراشنى يوقىتىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلار ئىشلار

    ئالما يېيىشتە، ئەڭ ياخشىسى ئالدى بىلەن سۇدا پاكىز يۇيۇۋېتىپ، شۆپۈكىنى ئاقلىۋەتكەندىن كېيىن يېيىش لازىم. بولۇپمۇ نۆۋەتتە مېۋىلىك دەرەخلەردىكى زىيانداش ھاشاراتلار ئاساسلىقى خىمىيىلىك دېھقانچىلىق دورىلىرى بىلەن يوقىتىلىۋاتقان ئەھۋالدا، ئالما شۆپۈكىگە بىرقەدەر كۆپ دېھقانچىلىق دورىلىرىنىڭ زەھەرلىك قالدۇقلىرى يىغىلىپ قالغان بولىدۇ. 

    ئالما كىچىك بالىلار، ياشانغانلار ۋە ئاغرىقلارنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ئىنتايىن مۇۋاپىق كېلىدۇ. ھامىلىدار ئاياللار كۈنىگە 2-1 دانە ئالما يەپ بەرسە، ھامىلىدارلىق سېزىكىنى يەڭگىللەتكىلى بولىدۇ. ئەرلەر ئالمىنى ئاياللارغا قارىغاندا كۆپرەك ئىستېمال قىلىشى لازىم، چۈنكى ئالمىنىڭ خولېستېرولنى تۆۋەنلىتىش رولى بار. 

    ئالما يېگەندە يۇمشاق چايناپ ئاستا يۇتۇش لازىم، بۇنداق قىلىش ھەزىم قىلىشقا پايدىلىق بولۇپلا قالماستىن، تېخىمۇ مۇھىمى ئادەم بەدىنىدىكى كېسەللىكلەرنى ئازايتىشقا پايدىلىق بولىدۇ. 

    ئالمىنى بىر قېتىمدا كۆپ يېمەسلىك لازىم، كۆپ يىگەندە تال-ئاشقازاننى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ. تاماقنىڭ ئالدى-كەينىدە دەرھال ئالما يېمەسلىك، نورمال غىزالىنىش ۋە ھەزىم قىلىشقا تەسىر يېتىشىدىن ساقلىنىش كېرەك. 

    ئالما تەركىبىدە شېكەر ۋە كالىي تۇزى مول، تاجسىمان ئارتېرىيىلىك يۈرەك كېسىلى، يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى، بۆرەك كېسىلى، دىئابېت كېسىلى بارلار ئالمىنى كۆپ يېمەسلىكى لازىم. 

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى
    مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号