• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · مېۋە شىرنىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · قارا شېكەر
  • · ئاق شېكەر
  • · ناۋات
  • · بادامنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىر مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · قارا ئارچا مېۋىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۆك ئۈزۈم ئۆپكىنى ياخشىلايدۇ
  • · ئالمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · شاپتۇلنىڭ شىپالىق رولى
  • · ھەسەلنىڭ شىپالىق رولى
  • · نەشپۈتنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئالۇچىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەبنۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · گازىرنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى
  • · چارتالنىڭ شىپالىق رولى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى (2)
  • · يەر ياڭىقى (خاسىڭ) نىڭ شىپالىق رولى
  • · ماندارىننىڭ شىپالىق رولى
  • · كوكۇسنىڭ شىپالىق رولى
  • · دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
  • · بۆلجۈرگەننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاپلىسىننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈزۈمنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئانارنىڭ شىپالىق رولى
  • · گىلاسنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئەنجۈرنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاتلىقياڭيۇنىڭ شىپالىق رولى
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · لىموننىڭ شىپالىق رولى
  • · قوغۇننىڭ شىپالىق رولى
  • · كۇلى بېھىسىنىڭ شىپالىق رولى
  • · ئاناناسنىڭ شىپالىق رولى
  • · باناننىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى
  • · مانگونىڭ شىپالىق رولى
  • · دولانانىڭ شىپالىق رولى
  • · ئۆرۈك مېغىزىنىڭ شىپالىق رولى
  • · كۈندە بىرتال ئالما يىگەنلەرنىڭ ئۆمرى ئۇزىرايدىكەن
  • · بىر ئىستاكان لىمون سۈيىنىڭ ئۈنىمى راستىنلا چوڭمۇ ؟
  • · باناننىڭ شۆپۈكىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش
  • · ئەينۇلا
  • · پىستە
  • · تاتلىق ئانار
  • · تاۋۇزنىڭ شىپالىق رولى
  • · جىغان مېۋىسى
  • · چىلاننىڭ شىپالىق رولى
  • · خورما
  • · زەيتۇن مېۋىسى
  • دادۇرنىڭ شىپالىق رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 11:17 12-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 1946
    دىئابېت كاپسۇلى

    دادۇرنىڭ قاسىراقلىق مېۋىسى چوڭ ھەم قېلىن، ئۇرۇقى تۇخۇمسىمان ياپىلاق كېلىدۇ. ئۇنى جاڭ چيەن غەربىي رايونغا بارغاندا ئوتتۇرا تۈزلەڭلىككە ئالغاچ كەلگەن. مىسىرلىقلارمۇ دادۇر يېيىشكە ئامراق، ئۇلارنىڭ زىياپەتتىكى ئەڭ ئاخىرقى بىرخىل قورۇمىسى تاتلىق يېمەكلىكلەر بولۇپ، دادۇر بۇلارنىڭ ئارىسىدىكى كەم بولسا بولمايدىغان بىرخىلىدۇر.

    ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى

    دادۇرنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C، ۋىتامىن B1، ۋىتامىن B2، شۇنىڭدەك كالتسىي، تۆمۈر، فوسفور، مانگان قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار. 

    دادۇرنىڭ ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىش رولى بار. 

    دادۇرنىڭ تەمى تاتلىق بولۇپ، قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇپ، تالنى ساغلاملاشتۇرىدۇ، بەدەندىكى نەملىكنى سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرۇش ئارقىلىق چىقىرىۋېتىپ، ئىششىقنى ياندۇرىدۇ، شۇڭا ئۇ تىلى ئاجىزلاشقانلار، ئىچى سۈرۈپ كەتكەنلەرنىڭ ئىستېمال قىلىشىغا ئالاھىدە مۇۋاپىق كېلىدۇ. 

    دادۇرنىڭ ئۈچەي راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا بەلگىلىك رولى بار، ئۇ يەنە ئارتېرىيىنىڭ قېتىشىشىنى كېچىكتۈرىدۇ. 

    دادۇرنىڭ پوستى خولېستېرولنى تۆۋەنلىتىدۇ، ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

    ئىستېمال قىلىشتا بىلىۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

    تېنى زىيادە سېزىمچان كىشىلەر دادۇر ئىستېمال قىلسا ئوخشاش بولمىغان دەرىجىدىكى سەزگۈرلۈكى ئېشىپ كېتىش، ئۆتكۈر خاراكتېرلىك قان ئېرىش قاتارلىق زەھەرلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. بۇنداق ئالامەتلەر ئادەتتە بىر قانچە كۈن ئىچىدە نورمال ھالەتكە كېلىدۇ، ئەمما ئوندىن بىر كېسەل ئۆتكۈر مەگىلىدە ئۆلۈپمۇ كېتىدۇ. مانا بۇ ئادەتتە دېيىلىدىغان «دادۇردىن زەھەرلىنىش كېسىلى»دۇر. 

    بۇ خىل كېسەللىك پەيدا بولغاندا، تېزدىن دوىتۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىپ، كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئېلىش لازىم. ئاتا-ئانىسى ياكى بوۋا-مومىلىرىدا بۇ خىل كېسەللىك كۆرۈلگەن كىشىلەر دادۇر ۋە ئۇنىڭدىن ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلماسلىقى، دادۇر گۈل چىڭى بىلەن ئۇچراشماسلىقى لازىم.

    دادۇرنى خام يېيىشكە بولمايدۇ، خام دادۇرنى كۆپ قېتىم سۇغا چىلاپ يۇيۇۋېتىپ پىشۇرغاندىن كېيىن ئىستېمال قىلىش لازىم. قورساقنى ئېسىلدۇرۇپ، تال-ئاشقازاننى زەخىملەندۈرۈشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن، دادۇرنى كۆپ يېمەسلىك كېرەك.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
    يۈۋېل تۇمانلاشتۇرۇپ داۋالاش ئاپىراتى
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (2)
  • تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
    تۇمانلىتىپ داۋالاش ئاپىراتى (1)
  • پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
    پۇت ئۇۋۇلاش-قىزىتىش ماشىنىسى
  • مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى
    مىيىپلار ۋە ياشانغانلار ھارۋىسى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号