• ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • خانىم-قىزلار
  • بۆرەك
  • ئېلان ئىسمى
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • ئالقانغا قاراپ كېسەل كۆرۈش
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · قايسى خىل يېمەكلىكلەردە ئاقسىل ئەڭ كۆپ بولىدۇ؟
  • · ۋىتامىن C ئىچىملىكىنى كۈندە بىر بوتۇلكىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ
  • · بىئوتىننىڭ رولى
  • · يوپۇرماق كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددىلارنىڭ رولى
  • · نىكوتىن كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ۋىتامىننىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى
  • · ۋىتامىن بىلەن مىنىرال ماددىنىڭ پەرقى
  • · ۋىتامىننى زىيادە كۆپ مىقداردا تولۇقلاش مۇۋاپىق ئەمەس
  • · ۋىتامىن A نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن ئىستېمال قىلىشنىڭ ئالتۇن ۋاقتى
  • · ۋىتامىن D نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ رولى
  • · ۋىتامىنلارنى ماسلاشتۇرۇپ ئىستىمال قىلىڭ
  • · ۋىتامىن K نىڭ رولى
  • · مېنىرال ماددا دېگەن نىمە ؟
  • · سىنىكنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B1 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B2 نىڭ رولى
  • · تۆمۈرنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B6 نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن B12 نىڭ رولى
  • · يودنىڭ رولى
  • · خولىننىڭ رولى
  • · راك كېسىلى
  • · پانتوتېنىك كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · ئىنوزىتولنىڭ رولى
  • · ئۆزىدە قانداق ۋىتامىننىڭ كەملىكىنى ئېنىقلاش ئۇسۇلى
  • · زۆرۈر ياغ كىسلاتاسىنىڭ رولى
  • · كالتسىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن C نىڭ رولى
  • · قايسى خىل ۋىتامىنلارغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلەمسىز؟
  • · فوسفورنىڭ رولى
  • · كالىتسى كەمچىل بولۇشنىڭ ئالامەتلىرى
  • · ۋىتامىن B13 نىڭ رولى
  • · ماگنىينىڭ رولى
  • · كالىتسىي يېتىشمەسلىكنىڭ ھەرخىل ئىپادىسى
  • · ۋىتامىن F نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن T نىڭ رولى
  • · ناترىينىڭ رولى
  • · كالىينىڭ رولى
  • · ۋىتامىن U نىڭ رولى
  • · ئادەم بەدىنىدە تۆمۈر ماددىسى كەملىكنىڭ ئالامەتلىرى
  • · خلورنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن P نىڭ رولى
  • · ۋىتامىن E نىڭ يېڭى ئىشلىتىلىش يولى
  • · گۈڭگۈرتنىڭ رولى
  • · ۋىتامىن ئىستىمال قىلىشتا دىققەت قىلىڭ
  • ۋىتامىن F نىڭ رولى
    مەنبە: شىنجاڭ ساغلاملىق تورى يوللانغان ۋاقتى: 19:58 11-12-16 يازما ئاۋاتلىقى: 576
    دىئابېت كاپسۇلى

    ۋىتامىن F نىڭ ئارخىپى

    باشقىچە ئاتىلىشى: لىنولېئىك كىسلاتا، خاسىڭ مېيى كىسلاتاسى.

    قىسقىچە تونۇشۇرۇش: ۋىتامىن F ئادەم بەدىنىگە زۆرۈر لازىملىق بىرخىل ياغ كىسلاتاسىدىن ئىبارەت، بۇرۇن كىشىلەر ئۇنى ياغدا ئېرىيدىغان بىرخىل ۋىتامىن دەپ قارىغانىدى. ۋىتامىن F يېمەكلىكلەرنىڭ تەركىبىدىكى تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسىدىن چەككىلەپ ئېلىنىدۇ، ئىسسىققا چىدامسىز، ئاسان ئوكسىدلىنىدۇ. ئادەم بەدىنىدە ۋىتامىن F يېتىشمىسە، تېرىگە ئاسانلا ھۆل تەمرەتكە ، دانخورەك چىقىدۇ.

    ئاساسلىق رولى: ئۆمۈرنى ئۇزارتىدۇ، تېرە ۋە چاچنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. 

    بەزلەرنىڭ رولىنى جارى قىلدۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ھۈجەيرىلەرنىڭ كالتسىيدىن پايدىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئارتېرىيىگە خولېستېرولنىڭ چۆكۈپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 

    يۈرەك كېسىلىنى داۋالايدۇ، تويۇنغان ياغ كىسلاتاسىنى ئۆزگەرتىپ، ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

    يېمەكلىكلەردىن كېلىش مەنبەسى: ۋىتامىن F ئاساسلىقى ئۆسۈملۈك مايلىرى، مەسىلەن، زىغىر، ئاپتاپپەرەس، زاراڭزا، دادۇر، خاسىڭ قاتارلىقلارنىڭ مېيى تەركىبىدە مەۋجۇت بولۇپ تۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ياڭاق تەركىبىدىمۇ مول ۋىتامىن F بار. 

    كۈندىلىك ئىستىمال قىلىش مىقدارى:

    كۈندىلىك F ياسالمىلىرىنى چەكتىن ئارتۇق ئىستېمال قىلغاندا، قانداق ناچار تەسىرلەرنى پەيدا قىلىدىغانلىقى نۆۋەتتە تېخى بايقالمىدى. ئەمما ئوزۇقلۇقشۇناسلار ۋىتامىن F چەكتىن ئارتۇق ئىستېمال قىلىنسا، سېمىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن دەپ كۆرسىتىدۇ، كۈنىگە 12 چاي قوشۇقى گازىر چاققاندا ياكى يېرىم دانە ياڭاق مېغىزىنى يېگەندە، ئادەم بەدىنىنى بىر كۈنلۈك ئېھتىياجلىق ۋىتامىن F بىلەن تەمىنلىگىلى بولىدۇ.

    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
    قان بېسىم چۈشۈرۈش چېيى
  • دىئابېت چېيى
    دىئابېت چېيى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • گېمروي مەلھىمى
    گېمروي مەلھىمى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان تىزلىق
  • ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىتىدىغان بەللىك
  • ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
    ياپۇنىيە ئوكسىگىن ماشىنىسى
  • سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
    سۇ تازىلاش ئۈسكىنىسى
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى

  • ھەمىدە خەلقئارا سودا چەكلىك شىركىتى

    شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com

    ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)

    ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号 新公网安备 65010202000460号