1.تۇرمۇشتا رەتلىك بولۇش ؛
2.روھىي جەھەتتىن جىددىيلەشمەسلىك ؛
3.ئارتۇقچە ھاياجانلىنىپ كەتمەسلىك ؛
4.خىزمەت بىلەن دەم ئېلىشنى بىرلەشتۈرۈش ؛
5.جىسمانىي جەھەتتىن بەك كۈچەپ كەتمەسلىك ؛
6.ھاراق ۋە تاماكىدىن خالىي تۇرۇش ؛
7.ۋاقتى – ۋاقتىدا ئاز – ئازدىن غىزالىنىش ، تۇزسىز ، ياغسىز تائاملارنى ۋە كۆكتات ، مېۋە – چېۋىلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش ؛
8.مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش كېرەك
شىنجاڭ ساغلاملىق تورى - www.Saglamlik.com
ئادرېسىمىز: ئۈرۈمچى تىيانشان رايونى ئات بەيگە مەيدان يولى 155-نومۇر (17 تۈتۈن)
ئالاقىلىشىش نومۇرىمىز: 15999455501 - تور بېتىمىزنى ئەنگە ئالدۇرغان نومۇر: 新ICP备16002923号
新公网安备 65010202000460号